关于玛卡 卡图巴 东革阿里这些东西 到底有用吗【0p】

bisifh

应该有一定的医学作用，更多还是自身的锻炼和休息、营养

xr1043665595

自己买了一瓶 准备吃吃看

小破妞

用处不大，我用过

warlockbite

基本上都没啥用

piaopiao214

当然管用了

qq273782348

老司机前来答题，什么玛卡，阿里，袋鼠精，还有什么咖啡、中药、各种鞭都试过。总的来说，十成里面占二成吧，不能再多了。其实都是一些收智商税的噱头，并没有什么卵用。我看一楼已经给了正确答案了，内外兼修，内就是肉蛋奶，没别的，因为这是主要的蛋白质来源，这个系统太复杂，一句两句说不清，没事可以看看营养学的书。外呢，就是锻炼身体，跑步，健身，撸铁，爬山，骑车，都阔以。林丹有句话说的挺对的。话说是之前一个记者还是啥的采访他，大概意思就是你又锻炼又操妹子又交公粮的不累吗？丹：没事，一杯蛋白粉就恢复了。嗯，大实话。其实就是多补点蛋白的关系，多吃鸡蛋多喝奶和蛋白粉营养差不多。不能透支自己的身体，量力而行。最后送你一个小窍门，拔罐能促进身体恢复。（亲身实践，每次拔完罐就想去洗浴中心潇洒一下）

happyskyyyt

我是做药材的，说实话，这些玩意没用。